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这3种食物女人最爱吃，但也最伤子宫，尤其是经期！

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Asts.cn
2018-04-25
阅读:
来源:
爱善天使

女性都知道经期不能吃辛辣、冰冷的食物，可许多女性并不知道吃辣的严重后果，肆无忌惮吃辣最后给子宫带来巨大伤害。

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许多女性经期没有因此而忌口，觉得无所谓，最后患上妇科病都不知道缘由。

经期吃辣的危害

▌易患妇科炎症

女人经期食用辛辣之物，容易导致湿热之邪停滞于胃肠，中医称为“内火热”！

这样不仅会导致排便难受，还会影响女性阴道的酸碱性环境，一旦阴道酸碱平衡失调，各种致病菌会大量繁殖，很容易患上霉菌性阴道炎！

爱吃辣的习惯不改变，即便你再注意卫生，或是十分注意清洁，霉菌性阴道炎还是会反反复复，难以根治！

▌导致月经紊乱

经期的女人抵抗力下降，这个时候吃过多的辛辣食物，火热之气会随着胃肠道蔓延到腹部，加快局部的血液流动，导致经量增大、经期延长，月经拖尾等月经紊乱的情况出现。

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经期3大禁忌食品

▌辛辣类

平时做菜时，通常会放一些辣椒、花椒、胡椒等佐料，给食物添加风味。虽然在平时是画龙点睛之笔，但是在经期就是败笔哦。这些佐料容易导致女性的痛经、经血过多等症状。

▌生冷类

山楂、柿子、石耳、石花，这些都是寒性食物。在平时是有益于女性的身体。但在经期最好少吃这类食物，容易造成女性月经失调。

▌咖啡因

咖啡因含量高的食物，包括咖啡、浓茶、可乐，这些都容易刺激女性神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长、经血过多等不适症状，女性经期要少喝哦。

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女性经期最好不要吃辛辣的食物，特别是无辣不欢的女性，为了健康，最好忍一忍，不要自己子宫出现问题才后悔。

转发出去，让姐妹们知道，经期吃辣可能会造成月经紊乱，子宫疾病，忍过月经那几天，才会有更好的身体哦！

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