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这些经期小习惯是引来妇科炎症的根源!99%的女人还在做!

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Asts.cn
2018-01-30
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来源:
爱善天使

大姨妈毋庸置疑是每个女人最重要的时期之一,女人们都想轻松度过经期,但如果经期没有注意一些事项,后果会非常严重,不小心会引来妇科炎症甚至引发血崩!

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经期这4件事千万不要做

经期饮食不健康

经期一定要注意保持合理的饮食,补充身体所需的营养。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,如果吃过多辛辣会导致月经提前、月经过多等,吃过多寒凉生冷食物,可致痛经闭经等。

经期药补

日常生活种一般吃补的药膳中会添加助行血气,或活血化淤的成分,会造成经血量增加,经期延长,造成失血过多人一度会没有精神。

建议在月经结束后的一星期,在排卵前,身体的新陈代谢速率加快,此时吃补可发挥最大效用。

经期过于劳累

如果经期过于劳累会导致痛经经期要注意放松、合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动。

经期注意劳逸结合,经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

经期性生活

经期性生活很容易导致生殖系统感染并引发严重的炎症,所以经期一定要禁止发生性生活

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经期性交时,很容易将病菌带入阴道子宫颈以至进入子宫,细菌正好在有血的地方生长和繁殖,就地发生炎症,不仅出现发烧、下腹痛,而且月经流血增多,月经期延长。

大姨妈是我们每个女人的最佳排毒时期,一定要好好注意保养和休息,不能做的事情千万不要去碰,经期女人很脆弱,小心呵护一起拥有健康

转发出去,告诉身边的姐妹朋友们,让她们知道原来经期有这些禁忌,千万不要去做,一起健康舒适地度过经期

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经期妇科炎症习惯
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