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睡前没做这件事,小心湿毒入体,导致妇科病!

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Asts.cn
2017-09-29
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来源:
爱善天使

头发还没干就上床睡觉?如果真是这样,就要小心了,因为湿气可能已经进入你体内,埋下妇科病的隐患了!

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体内湿气会导致哪些妇科病

月经

湿气入体会导致女性在经期前后肢体疲倦、疼痛,头晕沉笨重或者低烧难退。

严重的还会出现经行不畅或经前腹泻,月经量少,痛经,经闭,甚至还可能导致不孕症。

▌带下病

内外湿气相结合,使得脾虚运化功能失调,对体内水分控制能力减弱,湿气流注于子宫引致白带增多,异味等。

湿邪若演化成湿热湿毒,还会表现为白带发黄、红、青等。

妇科炎症

阴道炎久治不愈,除了要考虑感染源的原因以外,还有一种原因是与个人体质有关。

有些人属于湿热体质或喜食辛辣油腻等食物,造成内环境火大湿气重也容易反复发作阴道炎。

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女性祛湿的方法有哪些?

▌食疗祛湿

祛湿最好的方法就是在饮食上调节,食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡,还可以起到祛除体内湿气和毒素,保障人体健康等作用。

其实,我们日常生活中吃到的很多食物都具有祛湿的作用,比如薏米,红豆,冬瓜,玉米,茯苓,山药等都具有健脾养胃,利水祛湿,清热止泻的功效。

▌艾叶泡脚祛湿

艾叶味辛、苦,具有祛寒行气、散寒除湿、利水消肿、杀毒灭菌等作用,还能维持人体的阴阳平衡,避免出现肾阴虚,肾阳虚等不良病症。

艾叶加精油泡脚,有助于加快体内的血液循环,还能促进皮肤新陈代谢,更加快速地把体内的寒湿排出体外。

而且艾叶泡脚还可以对脚部进行消毒灭菌,预防肝火旺盛等。

▌运动出汗祛湿

适当运动不仅可以强身健体,还可以舒缓肌肉压力,促进体内血液循环,加快皮肤的新陈代谢,加速排出体内的废气。

较少运动的人,一般体内的湿气都比较重,而体内湿气越重就越不想运动,导致身体懒散,肥胖等。

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转发出去,提醒身边的女性,人体疾病的发病来源皆因体内的湿气,所以祛除体内的湿气至关重要,每个女人都必须重视起来!

延伸阅读 Extended

妇科湿毒
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