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你的颈椎是否健康?下面的方法可以简单测试一下

编辑:
Asts.cn
2018-03-19
阅读:
来源:
爱善天使

黎黎 教大家一个测试颈椎是否健康的方法 屏幕前的您可以试试:

  头慢慢向前倾45°(标准是,看下巴能否贴到身体);

 头慢慢向后倾45°(标准是,看眼睛能否直视天花板)

  慢慢向左转80° 

 再向右转80°,看能否自如完成。

如果你这4个动作都不能完成或者有轻微疼痛感,颈椎病有可能已经找上你了

你的颈椎是否<a href='/tags/健康/' target='_blank'><u>健康</u></a>?下面的方法可以简单测试一下

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