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起床时总做这个动作，竟会让卵巢里长东西！大多数女人都有的习惯！

编辑:
Asts.cn
2017-08-03
阅读:
来源:
爱善天使

在早上刚起床的一段时间里，你一般会做些什么事，来迎接一天的到来？

各位女性朋友，如果你们起床后，总爱马上做下面3件事，看完今天的文章，可得改掉了，因为这些看似无害的习惯，长期下来，其实会给你的健康带来风险！

醒后立即起身

因为着急要为家人做早餐、或为上班争分夺秒，很多女性习惯在清晨睁眼醒来后，立刻就起床。但如果经期也常这样做，使腹部压力增加，这样很容易使经血流动速度突然加大。

●一方面，这种做法会有使经血逆流的可能，长期下来会有子宫内膜异位、卵巢囊肿的风险；

●另一方面，这也让很多女性面临早上经血易侧漏的不便。

▌建议

早上醒来后，不要着急起身，先在床上平躺五分钟左右，再慢慢坐起来。

叠被子

人体在睡眠时会排出大量的气体和汗液，使被子不同程度地受潮。

如果起床后，立即把被子叠好，会让被子中残留的水分和气体无法散发，使被子成为一个污染源，滋生细菌、螨虫，女性长期在这样的被子里睡觉，易被阴道炎、盆腔炎等威胁。

▌建议

起床后，随手将被子翻个面，让被子中的水分，气体自然散发，待吃过早饭后再叠被子，或者在上班出门前叠被子。

洗头发

因为想要美美地去上班，很多女性会早起急急忙忙洗个头发再出门。

但刚睡醒的清晨，血液循环还没有恢复到正常水平，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速，长期下来易造成头痛的后果。

因为赶时间，有很多女性头发没有完全吹干就出门，这样容易使寒气从头皮而入，寒气沿着经脉影响全身，除了头痛的直接表现外，还会影响生殖系统，引发月经量少、白带异常等情况。

▌建议

尽量早起后一小时内不要洗头，如果实在要洗，一定要用充分热的水，洗完后彻底吹干再出门。

上面3个起床后危害女性健康的坏习惯，相信很多人都有，也许是你身边的朋友们，也许就是你自己！

现在，你已经知道了这3个坏习惯给女性健康带来的危害，转发出去，传递你的关心，呼吁朋友们改掉坏习惯，从根本上杜绝疾病困扰的可能！

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